Articulația genunchiului este o articulație complexă, cu multe componente structurale care îi asigură funcționalitatea, ceea ce o face vulnerabilă la o mare varietate de traumatisme și leziuni. Unele dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului includ rupturi ale ligamentelor, entorse, luxații și fracturi, care pot cauza dureri deosebit de mari.
Multe leziuni ale genunchiului pot fi tratate cu succes prin măsuri simple, cum ar fi ortezarea, imobilizarea articulației, evitarea suprasolicitării și efectuarea de exerciții de reabilitare la o clinica medicina sportiva. Totuși, există și leziuni care, deși în aparență pot părea inofensive, necesită intervenții chirurgicale pentru a fi corectate.
Cele mai frecvente afecțiuni ale genunchiului
Cele mai frecvente leziuni ale genunchiului includ entorse și rupturi ale țesuturilor moi (de exemplu ligamente, meniscuri), fracturi și luxații. În multe cazuri, leziunile implică mai multe structuri ale genunchiului, nu doar una. Durerea și tumefierea genunchiului sunt cele mai frecvente semne ale unui traumatism la acest nivel. Iată care sunt cele mai frecvente afecțiuni:
1. Rupturi de ligament incrucisat anterior – acestea apar de obicei în timpul activităților sportive, fiind mai susceptibile la sportivii de performanță. Schimbarea rapidă a direcției de deplasare sau aterizarea dintr-o săritură incorectă pot duce la ruptura acestui ligament;
2. Rupturi de ligament încrucișat posterior – acest ligament este deseori lezat în urma unei lovituri în partea din față a genunchiului, în timp ce genunchiul este îndoit (spre exemplu, în cazul accidentelor de mașini). Rupturile acestui ligament tind să fie parțiale, cu potențial de autovindecare;
3. Leziuni ale ligamentului colateral – sunt, adesea, leziuni de contact, care au loc în timpul activităților sportive;
Cele mai citite articole
4. Rupturi de menisc – de asemenea, se produc în timpul activităților sportive sau ca urmare a instalării artritei sau îmbătrânirii;
5. Rupturi ale tendoanelor – tendonul cvadricepsului și tendonul patelar pot fi întinse și rupte, fiind mult mai frecvente în rândul persoanelor de vârstă mijlocie care practică sporturi ce implică alergarea sau săritura;
6. Fracturi ale rotulei – rotula este cel mai frecvent os care suferă fracturi la nivelul genunchiului, cauzate de traumatisme serioase, cum ar fi căderile de la înălțimi semnificative și coliziunile în accidentele de mașini;
7. Luxațiile – luxațiile apar atunci când oasele genunchiului sunt deplasate, complet sau parțial. De exemplu, femurul și tibia, în urma anumitor traumatisme, își pierd alinierea, iar rotula, de asemenea, poate să fie deplasată.
Tratamentul leziunilor genunchiului
La prima accidentare, simpla urmărire a unor sfaturi tep oate ajuta să te recuperezi mult mai repede. În primul rând, odihnește-te, evitând să pui greutate pe genunchiul afectat. Folosește comprese reci cu gheață timp de 20 de minute fiecare, de mai multe ori pe zi, dar fără a aplica gheața direct pe piele.
Medicul specialist îți poate recomanda o orteză pentru a împiedica genunchiul să se miște involuntar. Dacă ți-ai fracturat un os, un ghips sau o orteză poate ține oaselele la locul lor în timp ce traumatismul se vindecă. Pentru a proteja și mai mult genunchiul, este posibil să ți se dea cîrje pentru a împiedica redirecționarea greutății pe genunchiul afectat.
Kinetoterapia joacă un rol esențial în profilaxia afecțiunii și recuperarea amplitudinii și unghiului de mișcare. De asemenea, exercițiile fizice medicale te vor ajuta să-ți recapți funcția genunchiului și vor întări mușchii piciorului. Implicit, articulația va fi mult mai bine protejată, izolată corespunzător. Deși ar putea fi un proces greu, încetul cu încetul rezultatele vor apărea.
