A venit sezonul estival si esti una dintre persoanele care aleg sa plece in vacanta la mare, munte aici sau peste hotare. Chestie de optiune. Dar, o data aleasa destinatia, trebuie sa tii cont de diverse alte specte. Astfel, orintre pregatirile pe care le faci pentru viitoarea calatorie – alegerea rutei, rezervarile la hotel sau alegerea hainelor, nu uita sa pui in bagaje si o mica trusa de medicamente.
De cele mai multe ori, acestea trebuie alese astfel incat sa fie bune pentru orice tip de vacanta sau drum. Cu toate acestea, insa, daca planuiesti o calatorie in anumite zone endemice, cum ar fi cele cu un numar ridicat de cazuri de malarie, pune si medicamente contra acestei boli, asa cum te sfatuieste medicul tau.
In ceea ce priveste medicamentele de baza insa, urmatoarea lista te va ajuta sa faci fata problemelor des intalnite pe parcursul unei calatorii.
7 produse esentiale
De la toxiinfectia alimentara la indigestie si rau de miscare, medicamentele mentionate mai jos vor fi de folos pentru orice eveniment neprevazut.
Medicamentele indispensabile necesare afectiunilor curente
Cele mai importante medicamente pe care trebuie sa le contina trusa sunt cele prescrise de medicul specialist si care sunt necesare afectiunilor curente pe care le ai, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arteriala. Ar fi bine sa iei o cantitate mai mare de medicamente decat ti-ar fi necesar pe parcursul vacantei, astfel incat sa fii pregatita daca apar anumite probleme sau intarzieri care iti pot prelungi fortat vacanta.
Medicamente impotriva diareei
Diareea este una dintre cele mai frecvente si jenante probleme care pot aparea in timpul unei calatorii. Cauzata, deseori, de alimente sau apa contaminata, diareea poate strica, in orice moment, calatoria sau vacanta. Si, in mod cert, nu vrei asa ceva.
Medicatia antiacida
Fiindca vacanta este un moment oportun sa iti satisfaci toate capriciile, este posibil sa mananci un pic mai mult decat de obicei si, poate, un pic mai nesanatos. Avand in vedere ca ultimul lucru pe care ti-l doresti in vacanta este sa te plimbi cu dureri de stomac, aceste medicamente sunt necesare pentru a trata indigestia si arsurile gastrice.
Probiotice
Cele mai citite articole
Nu uita sa puii in trusa suplimente probiotice, benefice sanatatii digestive si functiilor sistemului imunitar. De altfel, un studiu efectuat de catre cercetatorii Sunil Sazawal, Girish Hiremath si intitulat „Efficacy of probiotics in prevention of acute diarrhoea: a meta-analysis of masked, randomised, placebo-controlled trials ” a aratat ca acestea pot reduce riscul de aparitie al diareei cu 57% la copii si 26% la adulti.
Medicamente impotriva raului de miscare
Este posibil ca starea de spirit sa fie deja la pamant inainte de a ajunge la destinatie, fiindca raul de miscare a fost prezent pe tot parcursul calatoriei. Cum raul de miscare poate sa apara indiferent de tipul transportului ales, asigura-te ca ai la tine medicamentele necesare pentru a preveni sau a inlatura acestea stare.
Produse pentru protectie solara
Indiferent de forma lor – lotiune, crema sau spray- produsele cu factor de protectie te vor apara de razele ultraviolete asa ca nu trebuie sa-ti lipseasca din trusa. Mai mult decat atat, unele dintre ele pot preveni si aparitia petelor pigmentare si imbatranirea prematura a pielii. Deoarece exista diferite tipuri de piele si diferite varste, exista o varietate foarte mare de astfel de produse, asa ca nu te grabi sa cumperi prima crema care iti cade in mana. Ar fi bine ca, prima data, sa discuti cu un dermatolog, care iti poate recomanda cele mai bune produse in functie de tipul tau de piele.
Produse de prim ajutor si medicamente antiinflamatoare
Accidentele pot aparea oricand, fie ca este o julitura sau o intepatura. De aceea, nu ar strica sa ai la tine cativa plasturi, comprese sterile, penseta si leucoplast.
Si medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul sau diclofenacul, care pot fi cumparate fara prescriptie medicala si care pot ajuta in cazul durerilor de cap, a crampelor menstruale si a rigiditatii cauzate de boli inflamatorii ar fi bine sa fie in trusa ta.
Referinte:
Sazawal S;Hiremath G;Dhingra U;Malik P;Deb S;Black RE; Efficacy of Probiotics in Prevention of Acute Diarrhoea: a Meta-Analysis of Masked, Randomised, Placebo-Controlled Trials. June 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16728323/.
