Instalarea unui fotoliu pentru masaj acasa sau la birou reprezinta o investitie pentru sanatatea ta fizica si psihica. De multe ori invocam scuza lipsei de timp pentru momentele de relaxare. Cu scaunul pentru masaj aflat tot timpul la indemana iti vei putea rupe cateva minute dimineata, seara sau in orice alt moment al zilei, fara a fi nevoit sa-ti intrerupi programul. Iata si beneficiile de care te vei bucura.
Reduce stresul si anxietatea
Studiile clinice dovedesc rolul unui masaj bine facut in atenuarea starilor de anxietate si stres. Serotonina si dopamina, doi hormoni asociati cu fericirea, sunt eliberate in corp in urma unei simple sesiuni de masaj. In acelasi timp scade cortizolul, hormonul stresului. Stresul si anxietatea sunt doua dintre provocarile mari consumatoare de energie in zilele noastre. Daca nu sunt tratate la timp, acestea pot transforma suferinta intr-o boala greu de invins. Scaunul de masaj reprezinta o alternativa reala la medicatie, dar si un auxiliar in cazul unui eventual tratament psihologic.
Somn usor
Odihna este formula naturala prin care organismul se reface. Pe masura ce orele de somn scad, corpul acumuleaza tensiune si pierde din vitalitate. Odata ajuns la insomnii este foarte greu sa reintri intr-o rutina fireasca si sanatoasa. Cauzele sunt binecunoscute, de la multimea de dispozitive electronice care ne inconjoara pana la stresul cotidian. Senzatia de oboseala constanta poate fi atenuata prin sesiuni de masaj. Un program de cateva minute in fotoliu, dupa dus, este cel mai bun lucru pe care il poti face inainte de somn. Te poti aseza cu cartea preferata in brate, dispozitivul lucreaza muschii, iar creierul se relaxeaza cu cateva randuri de lectura. Astfel, atunci cand te ridici de la masaj, nu mai ai nevoie nici macar de lumina veiozei de pe noptiera pentru citit in pat, te poti indrepta direct spre somn.
Amelioreaza durerile musculare
Cele mai citite articole
Durerile musculare pot aparea fie in cazul unui efort fizic sustinut, fie in lipsa acestuia. Asadar ii afecteaza deopotriva pe oamenii activi si pe cei sedentari. Acidul lactic acumulat in jurul tesutului muscular este principalul responsabil pentru senzatia de durere resimtita. Masarea acelor zone creste fluxul sanguin, care aduce mai mult oxigen si elimina acidul lactic. Partea cea mai buna a unul fotoliu de masaj este ca poate trata individual anumite grupe de muschi, concentrandu-se fix pe zona de care ai tu nevoie.
Corecteaza postura
Te trezesti dimineata, te asezi la micul dejun. Conduci masina in aceeasi pozitie. Ajungi la birou si nu te mai ridici cateva ore din fata ecranului la care lucrezi. Pauza de masa asezat, reiei munca, apoi din nou la volan si urmeaza cina. Mai mult de jumatate de zi o petreci in pozitia sezut si de cele mai multe ori postura este gresita. De aici provin durerile de umeri, ceafa si cap. Coloana ta vertebrala resimte toata aceasta presiune si o transmite in locurile vulnerabile ale corpului. Scaunul de masaj te ajuta sa detensionezi muschii incordati din cauza posturii gresite. Gatul si umerii incordati se relaxeaza si durerea dispare. Din acest motiv sunt recomandate sesiuni de masaj chiar in timpul programului de lucru.
Prezenta unui fotoliu de masaj acasa sau la birou ajuta la recuperarea starii de bine in intregul organism. Pentru orice problema de sanatate este recomandat sa ceri parerea unui medic specialist, care iti va schita un program de sesiuni de o anumita durata, cu tratarea grupelor de muschi de care corpul tau are nevoie. Pe langa masajele de relaxare, dispozitivul este util si ca adjuvant in tratamentele clinice prescrise de doctori.
