Relatia deschisa este un concept care a capatat din ce in ce mai multa atentie in ultimii ani. Definita in mod diferit de la cuplu la cuplu, in esenta, o relatie deschisa implica un parteneriat in care ambii parteneri sunt de acord sa aiba relatii emotionale sau sexuale cu alte persoane. Acest tip de relatie poate functiona pentru unii, dar nu este lipsit de provocari. Sa exploram mai adanc ce inseamna o relatie deschisa si cum functioneaza aceasta.
Conceptul de relatie deschisa
Conceptul de relatie deschisa poate parea intrigant pentru unii si confuz pentru altii. La baza, o relatie deschisa este una in care partenerii sunt de acord sa aiba relatii emotionale si/sau sexuale cu alte persoane. Acest acord poate fi definit in mod explicit prin discutii si reguli clar stabilite, sau poate fi mai fluid, permitand adaptarea la nevoile individuale ale partenerilor implicati. Potrivit doctorului Elisabeth Sheff, un expert in relatii non-monogame, "relatiile deschise necesita un nivel ridicat de comunicare si incredere pentru a functiona". Acest tip de relatie nu este pentru toata lumea, insa pentru cei care o aleg, poate aduce beneficii semnificative, cum ar fi explorarea diversitatii sexuale si emotionale si evitarea monotoniei.
Comunicația in relatia deschisa
Comunicarea este piatra de temelie a oricarei relatii, iar acest lucru este valabil mai ales in relatiile deschise. Fara comunicare eficienta, o relatie deschisa poate deveni rapid haotica si dureroasa. Discutiile regulate si oneste sunt esentiale pentru a defini limitele si asteptarile ambilor parteneri. Acest lucru poate include subiecte precum:
- Ce fel de intimitate este permisa cu alte persoane?
- Cat de des sunt permise intalnirile cu alti parteneri?
- Exista reguli despre cum si cand sunt discutate aceste relatii externe cu partenerul principal?
- Ce masuri de siguranta (emotionale sau fizice) sunt in vigoare?
- Care sunt consecintele incalcarii acestor reguli?
Un studiu realizat de Universitatea din Michigan in 2020 a demonstrat ca 20% dintre americani au incercat o relatie deschisa la un moment dat, subliniind importanta comunicarii clare pentru succesul acestor relatii.
Limite si reguli in relatiile deschise
Stabilirea limitelor si a regulilor clare este esentiala in relatiile deschise. Aceste reguli variaza de la un cuplu la altul si trebuie sa fie stabilite si respectate de comun acord. Limitele pot proteja partenerii de sentimentele de gelozie sau insecuritate si pot preveni problemele care pot aparea din lipsa de claritate. Regulile comune pot include restrictii privind implicarea emotionala cu alti parteneri sau limitari asupra frecventei intalnirilor cu acele persoane. Dr. Justin Lehmiller, psiholog si autor al cartii "Tell Me What You Want", subliniaza ca "transparenta si comunicarea deschisa sunt critice pentru a stabili reguli care functioneaza pentru ambii parteneri".
Emotiile si gelozia in relatiile deschise
Una dintre cele mai mari provocari in relatiile deschise este gestionarea emotiilor si a geloziei. Este inevitabil ca, la un moment dat, un partener sa simta gelozie fata de relatia celuilalt cu o alta persoana. Cheia este sa recunosti aceste sentimente si sa le discuti deschis cu partenerul tau. Terapistul de cuplu Esther Perel sugereaza ca "gelozia nu este intotdeauna un semn de slabiciune, ci poate fi un semnal de alarma important care indica o nevoie emotionala neindeplinita". Un studiu publicat in Jurnalul de Relatii Personale a aratat ca cuplurile care discuta deschis despre gelozia lor sunt mai susceptibile de a avea relatii de succes pe termen lung.
Avantajele relatiilor deschise
Desi complexe, relatiile deschise pot oferi beneficii considerabile pentru cei care le gestioneaza cu succes. Iata cateva dintre avantajele posibile:
- Explorarea diversitatii sexuale si emotionale: O relatie deschisa permite partenerilor sa exploreze atractii si legaturi cu alte persoane, oferindu-le sansa de a descoperi mai multe despre propria lor sexualitate si emotivitate.
- Evita monotoniei: Diversitatea si noutatea pot mentine interesul si atractia in relatie, prevenind monotonia care poate aparea in relatiile monogame pe termen lung.
- Intarirea relatiei principale: Unor cupluri, relatiile externe le ofera o perspectiva noua asupra valorii si importantei relatiei lor principale, fapt ce poate duce la o intarire a legaturii emotionale dintre parteneri.
- Autodezvoltare: Prin relatii externe, indivizii pot invata mai multe despre sine si pot creste personal, avand ocazia sa descopere noi interese si abilitati emotionale.
- Flexibilitate: Relatiile deschise permit mai multa flexibilitate si adaptabilitate, permitand partenerilor sa isi ajusteze relatia in functie de nevoile si dorintele lor schimbatoare.
Provocarile relatiilor deschise
Relatiile deschise nu sunt lipsite de provocari semnificative. Iata cateva dintre acestea:
1. Gelozia si insecuritatea: Acestea sunt probabil cele mai mari obstacole in calea unei relatii deschise de succes. Gestionarea acestor sentimente necesita comunicare constanta si maturitate emotionala.
2. Risc crescut de boli cu transmitere sexuala: Cu multiple parteneriate sexuale, riscul de infectii cu transmitere sexuala creste, ceea ce necesita precautii suplimentare, cum ar fi folosirea constanta a prezervativului.
3. Complicatii emotionale: Dezvoltarea sentimentelor puternice fata de un alt partener poate complica dinamica relatiei principale si poate duce la conflicte sau chiar la destramarea relatiei initiale.
4. Gestionarea timpului: Coordonarea timpului si a atentiei intre mai multi parteneri poate fi dificila si poate duce la tensiuni sau neglijarea relatiei principale.
5. Presiunea sociala: Multi oameni inca vad relatiile deschise ca fiind controversate sau imorale, ceea ce poate pune presiune asupra cuplurilor care aleg acest stil de viata.
Viitorul relatiilor deschise
Pe masura ce societatea devine mai deschisa si mai toleranta fata de diferitele forme de relatii, este posibil ca relatiile deschise sa devina mai acceptate si mai comune. Conform unui studiu realizat de Institutul Kinsey, aproximativ 4-5% dintre adultii americani sunt implicati in relatii consensuale non-monogame. Specialistii precum Dr. Elisabeth Sheff sugereaza ca, pe masura ce intelegerea si acceptarea acestor relatii creste, mai multe cupluri ar putea fi dispuse sa exploreze aceste optiuni. Cu toate acestea, este esential ca oricine ia in considerare o relatie deschisa sa fie bine informat si pregatit pentru provocarile care vin impreuna cu acest tip de relatie.
