Cum previi și ameliorezi durerea de gât

Gâtul este partea anatomică ce conține organele aflate în structura părții superioare a aparatului digestiv (faringe, amigdale, baza limbii) și respirator (laringe, trahee), glanda tiroidă, precum și vase de sânge importante (artera carotidă și vena jugulară). Gâtul este calea principală prin care trec aerul și alimentele. 

Durerile de gât sunt mai frecvente în rândul copiilor și adolescenților, iar explicația este aceea că sistemul lor imunitar nu este suficient dezvoltat. 

Durerea de gât este adesea un semn că poate exista o infecție la nivelul gâtului, dar mai sunt și alți factori care contribuie la iritarea acestuia, cauzând roșeață și inflamare (fum de țigară, temperaturi scăzute, suprasolicitarea corzilor vocale).

Durerea de gât este un simptom care apare în numeroase cazuri. Se simte ca o arsură, în partea din spate a gâtului, și este însoțită de dificultăți la înghițire. În unele situații, durerea este atât de puternică încât pacientul nu poate înghiți alimente sau lichide. Explicăm în acest articol cum pot fi prevenite și ameliorate durerile de gât.

Cauzele durerilor de gât

În cele mai multe cazuri, durerile de gât dispar de la sine. Când acest lucru nu se întâmplă, este recomandat să mergem la medic, pentru stabilirea cauzei și a tratamentului adecvat. În multe cazuri este vorba de o faringită acută, o afecțiune care se poate trata. Durerile de gât pot avea numeroase cauze, iată-le pe cele mai importante:

  • infecțiile cu virusuri sau bacterii. Infecțiile bacteriene nu provoacă întotdeauna dureri în gât (există purtători sănătoși de Streptococ sau Stafilococ). Infecțiile virale precum gripa, mononucleoza, pojarul sau varicela pot provoca astfel de dureri intense.
  • factori de mediu (aerul prea uscat, sau aerul prea rece).
  • boală de reflux gastroesofagian.
  • alergiile pot provoca de asemenea iritația gâtului.

Dacă durerea de gât este severă, sau dacă durează mai mult timp (peste o săptămână), pacientul trebuie să ajungă la doctor.

Simptomele care însoțesc durerea de gât

Durerea de gât poate fi însoțită și de alte simptome, cum ar fi:

  • iritare;
  • durere la înghițire;
  • inflamație (roșu în gât);
  • răgușeală;
  • rinoree;
  • ganglioni inflamați;
  • cefalee;
  • dureri musculare.

Factori de risc ai durerilor de gât

Cei mai importanți factori de risc pentru disconfortul din gât sunt:

  • vârsta: persoanele cu vârsta mai mică sunt mai expuse;
  • sistemul imunitar slăbit;
  • alergiile;
  • aerul uscat;
  • poluarea;
  • consumul de alimente picante;
  • consumul de alcool în exces;
  • solicitarea mușchilor gâtului;
  • boala de reflux  gastro-esofagian;
  • infecția cu HIV;
  • formațiunile tumorale de la nivelul limbii, faringelui, amigdalelor sau a laringelui.

Cum se poate preveni și ameliora durerea în gât

Sunt mai multe recomandări pe care medicul le poate face pacienților cu dureri de gât. Aceste măsuri pot fi folosite și pentru prevenție:

  • consumă lichide suficiente;
  • evită expunerea la fumul de țigară;
  • renunță la fumat;
  • consumă lichide calde;
  • folosește un umidificator de interior;
  • adoptă o alimentație sănătoasă: legume, fructe. Un sistem imunitar puternic are nevoie de vitamina A, vitamina C, dar nu numai;
  • evită apropierea de persoanele care suferă de durere în gât;
  • respiră pe nas, nu pe gură, pentru că nasul este un filtru foarte bun pentru bacterii și alți factori iritanți;
  • înghite cât de des poți, pentru că saliva ajută la dezinfectarea naturală a gâtului;
  • consumă apă, pentru a ameliora senzația de gât uscat.

Bine de știut

Există câteva remedii care pot ameliora durerile de gât, mai ales atunci când acestea nu sunt foarte severe:

  • miere de albine;
  • gargară cu ceai de mușețel;
  • consumul de ceai de mentă, ceai de lămâie sau supă de pui.

Cel mai probabil, durerea în gât trece în câteva zile. În cazul în care durerea persistă, trebuie mers la medic și identificată cauza disconfortului.

Articolul Anterior

Te tentează o carieră în industria de videochat? De ce să lucrezi într-un studio și nu de acasă

Articolul Urmator

TOP 5 cele mai căutate accesorii de telefon pe care trebuie să le ai

Lasa un comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare