Dacă ai un ten gras, probabil nu este tocmai ușor să-l îngrijești și ai nevoie, uneori, de puțin efort suplimentar și de o îngrijire atentă, mai ales că acesta este predispus la coșuri. Așadar, iată 6 lucruri de care poți ține cont atunci când ai un ten gras.
1. Folosește un fond de ten adecvat
Alege un fond de ten pentru ten gras, pentru că, dincolo de textura și culoarea potrivită, contează mult și acest aspect. E posibil să ai nevoie de o acoperire mai mare și, totodată, de o pudră calitativă, care să vină în completarea fondului de ten. Acestea pot face minuni și pot îmbunătăți semnificativ aspectul unui ten gras.
2. Nu-ți curăța tenul în exces
Deși curățarea tenului – în cazul unuia gras – este una dintre cele mai importante activități, o curățare în exces îi poate face mai mult rău decât bine, pentru că poți produce o uscare nedorită a acestuia (în urma căreia se va produce și mai mult sebum, iar pielea va deveni și mai grasă). Cel mai indicat este să te speli dimineața și seara cu un produs de curățare, care să contribuie la îndepărtarea excesului de sebum – tenul gras fiind cel care produce sebum în exces.
Pe lângă curățarea propice a tenului, nu uita să-l exfoliezi. Poți folosi un exfoliant de două sau chiar de trei ori pe săptămână, întrucât și acesta contribuie la reducerea excesului de sebum. Și, totodată, folosește un produs de hidratare bazat pe apă și lipsit de uleiuri – până și un ten gras are nevoie de hidratare, fiindcă lipsa acesteia determină, din nou, producerea unei cantități mai mari de sebum.
3. Ai grijă la alimentația ta
Nu doar produsele pe care le aplici pe ten contează, atunci când ai un ten gras, ci și stilul tău de viață, inclusiv ceea ce alegi să mănânci. Încearcă să consumi cât mai multe legume și fructe proaspete, cum ar fi roșiile, castraveții, conopida, varza, morcovii, spanacul, citricele, bananele (conțin substanțe ce reglează producția de sebum), dar și cereale și semințe, precum ovăzul ori semințele de in. Mănâncă sănătos și nutritiv – cu siguranță se va vedea și pe tenul tău acest aspect!
4. Fă multă mișcare
Cele mai citite articole
Mișcarea contribuie la detoxifierea porilor, prin intermediul transpirației. Nu uita să faci cât mai multă mișcare, fie că alergi, fie că mergi la sală sau înoți – orice tip de mișcare este important pentru un organism sănătos.
5. Alege produse cosmetice potrivite tipului tău de ten
Consultă un dermatolog, atunci când alegi produsele pe care le folosești pe tenul tău – acesta îți va recomanda un gel de spălare, o cremă hidratantă și creme antiacneice corespunzătoare nevoilor tale. Pe baza acestor produse recomandate de dermatolog, îți poți crea o rutină zilnică. Nu uita ca, în rutina ta, să adaugi crema de protecție solară, care este extrem de importantă pentru tipul tău de ten (și pentru orice alt tip de ten).
Produsele neadecvate tenului tău gras îți pot crea probleme grave, așa că alege să aplici pe ten doar ceea ce îți recomandă un medic. Este important să eviți să folosești produse care conțin parfumuri, uleiuri chimice, derivate de silicon – și acestea contribuie la blocarea porilor, ceea ce nu e de dorit pentru un ten gras și acneic.
6. Evită să stai mult la soare
Expunerea la soare nu este recomandată pentru piele – iar în cazul unui ten gras, bronzul poate bloca porii, așadar, contribuie la apariția coșurilor. Folosește cremă de protecție și evită să te expui prea mult la soare, mai ales în momentele în care razele acestuia sunt puternice.
Oferă-i tenului tău îngrijirea de care ai nevoie, folosește produse potrivite și recomandate de dermatolog și, pe lângă îngrijirea acestuia, încearcă să ai grijă și de alimentația ta. Un ten sănătos poate fi un indiciu al unui stil de viață sănătos.
Sursa foto: pexels.com
